乳铁蛋白粉真的能提高免疫力吗?

今天好商标网小编整理了乳铁蛋白粉真的能提高免疫力吗?相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、乳铁蛋白粉真的能提高免疫力吗?
• 2、蛋白粉属于饮料类吗？
• 3、复合蛋白粉属于方便食品还是固体饮料

乳铁蛋白粉真的能提高免疫力吗?

乳铁蛋白号称“婴儿健康的第一道防线”，（是母乳中的核心免疫蛋白，）能帮助宝宝增强免疫力，（抵御外界细菌、病毒的侵害，）减少疾病的发生（乳铁蛋白的功能：抑菌、抗病毒、免疫调节、促进铁吸收、抗氧化等）。可你发现了么，市场上不少的乳铁蛋白粉里根本没有“乳铁”……

“乳铁”商标+乳清蛋白产品≠乳铁蛋白粉

有不少乳铁蛋白产品，“乳铁”二字只是产品的注册商标，其实质是由乳清蛋白或浓缩乳清蛋白制成的“固体饮料”，与普通蛋白粉无异，并无乳铁蛋白的功效。（挂羊头卖狗肉）

买对“乳铁蛋白”有妙招

根据GB28050预包装食品营养标签通则的规定，“乳铁蛋白”属于食品营养标签需强制标示的内容，所以真正含乳铁蛋白的产品，一定会明确标明含有乳铁蛋白并且注明其具体含量。找不到这些，你买到的乳铁蛋白可能不正经……

小贴士：盲目进补危害多（蛋白质过量增加肝肾负担），饮食均衡、身体健康的孩子无需额外补充蛋白质（听取医生建议）。

蛋白粉属于饮料类吗？

不属于饮料类的。

简单来说，蛋白粉就是…能喝的蛋白质，当然还加了很多别的成分。而且，蛋白粉也分为很多种，比如说我们常见的有乳清蛋白粉，酪蛋白， 植物蛋白 …而对于健身效果比较好的，比较常见的，就是乳清蛋白粉和酪蛋白了。健身者就别买植物蛋白粉了，那个是 增强免疫力 的，不是增肌用的。

我们都知道肌肉生长需要蛋白质，但是我们还需要知道，肌肉只有通过训练被破坏了，才需要大量的蛋白质。(训练导致 肌纤维 被破坏—通过休息和蛋白质的补充是肌肉变得更大)所以，可以这么说，蛋白粉的首要目的，就是补充那些通过饮食补充不了的蛋白质。如果不健身，吃蛋白粉也不会长肌肉。

有些人听说喝蛋白粉会增加更多肌肉，于是就会盲目的去喝，对于正常人来说，在喝蛋白粉的同时却不健身的话，虽然也并不会带来很大的变化，但是在日常饮食中，由于已经摄入到所需要量的蛋白，所以所喝下去的蛋白粉并不能起到实际作用，而更多的会被视作是多余的能量。

不健身还喝蛋白粉的话，有着极大的可能会让自己变胖，并且会给肾脏带来多余的负担，长期如此身体会出现问题，所以建议大家如果不是医生建议的话，不健身的时候不要过于依赖蛋白粉。

对于健身者来说，不喝蛋白粉的话也不会有很大的影响，因为其本身就是辅助作用，对于一般健身者而言，只要在日常的饮食当中，着重注意多吃蛋白含量丰富的食物，就不会轻易出现这方面的短缺。

对于健身到一定程度的人，或者说平常的饮食并不丰富的话，就需要蛋白粉来进行补充了，这样才是恰到好处的使用，并且总量也要根据自身需求来制定，并不是说吃得越多肌肉长得就越快。

如果二者身体基础相差不大的话，健身喝蛋白粉的人，在肌肉方面会比不健身只喝蛋白粉的人要强一些的，因为蛋白质得到了充分的运用，被身体吸收过后补充到正确的地方，从而让肌肉更强。

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复合蛋白粉属于方便食品还是固体饮料

复合蛋白粉属于固体饮料。它是以大豆分离蛋白、麦芽糊精、食品添加剂等为原料，经过混合、加工、成型而制成的。它具有方便携带、易于保存、易于食用等特点，常用于运动健身、减肥保健、营养保健等方面。另外，由于它含有大量的蛋白质和其他营养物质，也可以作为儿童、老年人和病人的营养补充品。

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